SEI UN UOMO CHE VUOLE PERDERE CENTIMETRI SU FIANCHI E ADDOME IN 24 ALLENAMENTI?

Ti spiego come fare e quanti centimetri riuscirai a perdere …

L’allenamento è una condizione fondamentale per il tuo corpo, tenerti in movimento e fare attività fisica è il miglior modo per eliminare centimetri di grasso e stare bene con il tuo corpo.

Se non ti alleni, con il tempo, prenderai sempre più centimetri e di conseguenza il tuo peso aumenterà smisuratamente, e nell’arco di pochi mesi avrai messo su tanti ma tanti chili di grasso.

Tutto questo può portarti a:

• diminuzione della qualità della vita
• aumentato rischio cardio-vascolare
• diminuzione mobilità funzionale
• minore capacità del sistema cardio-respiratorio
• difficoltà a fare anche le piccole cose di routine
• diminuzione del trofismo muscolare
• accumulo di grasso al livello addominale con rischio di danni cardiaci
• minore capacità vitale
• diminuzione dell’autostima
• difficoltà a seguire una dieta appropriata
• aumenti di centimetri su fianchi, vita e cosce

e molti altri problemi associati al NON movimento e ad una SCORRETTA alimentazione.

L’allenamento giusto ti permette di evitare tutti i problemi sopra elencati e sopratutto di diminuire centimetri di troppo.

Ma supponiamo che tu abbia una circonferenza di vita e fianchi superiore a 100 cm…..

                  …come si fa a togliere questi centimetri di troppo in 24 allenamenti?

 Bene, quello che ti propongo sono allenamenti:

• efficaci
• ad alta intensità
• progressivi nel tempo
• eseguiti soprattutto con il peso del proprio corpo
• mirati per i tuoi obbiettivi

Gli allenamenti che vengono sviluppati sono:

• efficaci, perché vengono svolti ad alta intensità
• sicuri, perché sarai sempre seguito da un professionista
• monitorati, perche i tuoi progressi verranno sempre tenuti sotto controllo
• certi, perché molte persone hanno già raggiunto i loro obbiettivi

Ascolta le testimonianze qui sotto di chi già ce l’ha fatta 😉

Il mio metodo di allenamento si basa quindi sull’individualità  dei tuoi obbiettivi e dei tuoi risultati.

Qui riuscirai ad ottenere il massimo dal tuo corpo, la riduzione di centimetri di grasso su fianchi, glutei e cosce con già 24 allenamenti, ovvero, con tre allenamenti a settimana per otto settimane, tutto questo condito con la giusta alimentazione ti porterà a risultati certi e duraturi nel tempo. Ascolta le testimonianze di chi già è riuscito ad ottenere risultati VERI: