Oggi c’è molta confusione quando si parla di dimagrimento e tonificazione, molti promettono formule magiche con corsetti di sala

che non hanno nessun fondamento pratico e tanto meno scientifico.

Se cerchi un corso per divertirti senza puntate all’aspetto fisico

allora va bene qualsiasi corsetto, ma se vuoi raggiungere un corpo

tonico allora devi seguire un programma di allenamento finalizzato

al tuo obiettivo e non fare dei corsi a caso sperando nel miracolo

del dimagrimento.

Magari facendo alcuni corsetti potresti anche dimagrire ma questo è

dovuto al fatto che hai aumentato il tuo dispendio energetico e nel

breve tempo il tuo corpo si adatterà a questo nuovo cambiamento e

non dimagrirai più, anzi molto probabilmente riprenderai tutti i chili

persi con gli interessi.

Il problema alla base è che quando si frequentano dei corsi a caso,

non si adotta MAI una progressione nell’allenamento, i carichi sono

sempre gli stessi, magari uguali per tutti i partecipanti che sono in

sala, questo fa già riflettere.

Non essendoci una progressione che tiene conto dell’intensità e del

volume dell’allenamento, si finirà per arrivare ad una situazione di

stallo, dove il peso non scende più, i centimetri su fianchi, glutei e

cosce idem e ci sarà una perdita di motivazione con conseguente

abbandono e senso di frustrazione

Per fare si che il tuo corpo si trasformi veramente in un CORPO

TONICO, allora devi adottare un sistema che ti permetta di giocare

con l’intensità e il volume di allenamento, tenendo sempre conto di

quelle che sono le tue esigenze e le tue capacità

Allenandoti in maniera mirata, costante e con una progressione

sensata e intelligente arriverai ad avere questi benefici:

✔️ dimagrimento

✔️ ridotta circonferenza di vita, fianchi, cosce

✔️ aumento della capacità del corpo di bruciare grasso

✔️ miglior tono muscolare

✔️ aumentato senza di benessere

✔️ diminuzione dei livelli di stress

✔️ aumento della capacità cardiaca e polmonare

✔️ normalizzazione della pressione arteriosa

✔️ diminuzione del colesterolo cattivo LDL

✔️ aumento del colesterolo buono HDL

✔️ raggiungimento di un CORPO TONICO

Tutti questi benefici sono solo alcuni di quelli che potresti

raggiungere se ti allenassi con un sistema studiato e testato.

Come è possibile allora raggiungere questi risultati?

Beh, devi sapere che un modo c’è e sarò proprio io a svelartelo!

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