CrossFit LaMarea allenamento ad Alte Prestazioni

Se sei in cerca di una palestra di CrossFit e vuoi ottenere il massimo dal tuo allenamento migliorando le tue potenzialità fisiche… allora sei nel posto giusto! 😉

CrossFit LaMarea nasce infatti esattamente con questo scopo: permetterti di far migliorare in modo esponenziale le tue abilità fisiche, senza però rinunciare alla tua vita privata e al tempo che vorresti dedicare a te stesso e alle persone a cui tieni di più.

Ho dedicato gli ultimi 5 anni a studiare ed applicare un metodo di allenamento che ti consenta di ottenere questi risultati contemporaneamente.

Grazie alla mia esperienza diretta sul campo, conosco nel dettaglio ciò che ti serve per:

  • avere un corpo sano e tonico
  • aumentare la tua massa muscolare
  • perdere peso

tutto questo con poco tempo.

In questo sito ho preparato per te (nell’area Blog) tutte quelle informazioni che ti serviranno per informarti e ottenere questi risultati. Sarà un piacere prenderti per mano e guidarti verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi.

Piergiorgio Antonelli

CrossFit Coach

Cos’è il CrossFit?

CrossFit è il principale programma di forza e condizionamento per molte accademie di polizia,  militari, unità speciali, campioni di arti marziali centinaia di altri atleti di elite e professionisti in tutto il mondo. 

Il nostro programma difitness è ampio, generale, inclusivo. Abbiamo cercato di costruire un programmaper predisporre gli atleti ad ogni eventualità fisica e prepararli sia al previsto che all’imprevisto. Le capacità raccolte da ogni tipo di sport possono essere logicamente adottate in ogni disciplina sportiva.

Insomma, la nostra specialità ènon essere specializzati. La ricetta di CrossFit per ottenere questo fitness è“eseguire movimenti funzionali, costantemente variati, ad alta intensità”.